Was essen nach Brustkrebs?

Das Online-Programm für Frauen nach einer Brustkrebs-Erkrankung.

Finde Deinen Weg

Du hast eine Brustkrebs-Erkrankung hinter Dir und fragst Dich…

was Dein Körper jetzt braucht?
was Du gegen ungewollte Gewichtsschwankungen tun kannst?
wie Du satt, zufrieden und gesund bleibst?

Dann bist Du hier genau richtig!

Was essen nach Brustkrebs? ist ein Online-Programm, das wir speziell für Frauen nach Brustkrebs entwickelt haben. Wissenschaftlich fundiert und aktuell.

Es hilft Dir dabei, Deinen eigenen Weg zu finden – ohne starre Vorschriften, Pläne, Verbote oder Wunderdiäten.

Dein Was essen nach Brustkrebs?-Team - 
Barbara, Sandra, Nicole, Anne und Carina

Das Online-Programm ist für Dich geeignet, wenn…

… Du an Brustkrebs erkrankt warst und Deine akuten Therapien (Operation, Chemotherapie, Bestrahlung) abgeschlossen sind. Das heißt, Du erhältst aktuell keine weiteren Therapien oder befindest Dich in einer medikamentösen Langzeittherapie (z.B. Antihormontherapie).

… Du Dein Essmuster so gestalten möchtest, dass es Dein langfristiges Gesundbleiben fördert, also Dein Risiko für weitere Krebserkrankungen und andere nicht-übertragbare Krankheiten (z.B. Diabetes und Herzkreislauferkrankungen) möglichst gering ist.

… Du ein gesundes Körpergewicht erreichen und/oder langfristig halten möchtest.

… Du gerne ohne schlechtes Gewissen, mit Genuss und Freude essen willst. Vielleicht stresst Dich das Thema Essen gerade. Weil Du nicht weißt, welche Empfehlungen wirklich stimmen, Du Empfehlungen erhalten hast, die nicht zu Deinem Alltag und Deinem Geschmack passen oder Du häufig beim Essen ein schlechtes Gewissen hast.

Erfahrungen

Das sagen die Test-Teilnehmerinnen des Online-Programms.

"Online-Programm hat mit als Brustkrebspatientin sehr geholfen. Es hat mir Orientierung gegeben, was ich essen darf und womit ich mich lieber einschränken sollte. Vieles wird in den sozialen Medien von Laien fehlerhaft dargestellt oder einfach nur von anderen Influencern kopiert.

Der Kurs hat mir meine Angst genommen etwas falsch zu machen und mir das Thema „Ernährung nach Krebs“ professionell nahe gebracht. "

"Durch das Online-Programm gehe ich bewusster einkaufen. Ich habe meine Ernährung so umgestellt, dass ich Sie im Alltag (auch mit Kind und Familie) gut umsetzen kann. Ich mache wieder regelmäßig Sport.

Das Programm hat mir geholfen, dass ich seit 1 Jahr mein Gewicht halte, mich fitter fühle und mehr Energie habe. Danke an euch alle für euer Engagement und dass ich dabei sein durfte."

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